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CÓMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS EBOOK
Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida
Sinopsis de CÓMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS
Disfruta el presente, supera el pasado y mira con ilusión el futuro
¿Eres consciente de que tu manera de gestionar los conflictos te puede predisponer a sufrir ansiedad o depresión, las enfermedades más frecuentes del siglo XXI?
Para la doctora Marian Rojas Estapé la felicidad consiste en vivir instalado de forma sana en el presente, habiendo superado las heridas del pasado y mirando con ilusión al futuro. Muchos de los trastornos que padecemos provienen de la incapacidad para gestionar nuestro presente. La felicidad no es lo que nos pasa, sino cómo interpretamos lo que nos pasa.
En Cómo hacer que te pasen cosas buenas entenderás la importancia de aprender a enfocar tu atención y descubrirás pautas para combatir los miedos, las angustias y cómo canalizar las emociones negativas que te llegan a bloquear física y mentalmente.
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Marian Rojas
Es profesora invitada de la escuela de negocios IPADE en México y ha participado en varios proyectos de cooperación y voluntariado fuera de España. Creadora del proyecto ilussio sobre emociones, motivación y felicidad en el mundo empresarial, es, además, asidua conferenciante nacional e internacional y colaboradora habitual en medios de comunicación como en el programa Fin de Semana, de Cope, con Cristina López Schlichting y en otros de la cadena SER.
www.marianrojas.com
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Opiniones sobre CÓMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS (EBOOK)
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(82 comentarios)
María del Carmen
18/09/2023
eBook
Muy recomendable para mirarse dentro y ser más consciente de lo que uno se dice. La edición de tapa blanda lo hace muy cómodo para leer dentro y fuera de casa.
Carmencita
17/09/2023
eBook
Marian Rojas se ha convertido en uno de mis referentes en divulgación sobre salud mental. Combina la sabiduría de su padre con un estilo personal más ágil, ameno y pedagógico. Personalmente me gusta más en sus charlas que en los libros, porque gana mucho como oradora. Este libro me resulta un poco básico pero para aquellos que se inician en la materia está fenomenal.
FERNANDO
31/08/2023
eBook
Me ha sorprendido gratamente, pensaba que iba a ser el típico libro vende humos de ser feliz y todo va a estar bien. Al contrario de mi primera impresión me he encontrado con un libro con gran variedad de evidencia científica y casos clínico y ejemplos que hacen de esta lectura una entretenida y amena aventura. Si bien es verdad que tras leerlo no te van a pasar cosas buenas de forma instantánea, al menos comprenderás el porque de las cosas y como gestionarte intrínsecamente para sentirte mejor contigo mismo.
ARMANDO DORREGO FORTUNY
22/08/2023
eBook
Es un libro de autoayuda pero con un lenguaje científico desde el mundo de la psiquiatría. Se lee muy fácil y hay muchos ejemplos de casos reales con los que se comprenden mejor los problemas planteados. Una buena guía que ayudará a resolver más de un problema.
eBook
LAS GARRAS DEL ÁGUILA: UNA NOVELA DE LISBETH SALANDER (SERIE MILLENNIUM) (EBOOK)
